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千國めぐみ
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【むくみ体質と仲良く生きていくコツ vo.3】ゆるっと痰湿カット
食養生から始める「ゆる〜く”湿”カット」 すっかり秋めいてきましたね。季節の変わり目で、だんだんと台風の気配も近づいてきました。気圧の変化の影響で、朝...
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千國めぐみ
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【むくみ体質と仲良く生きていくコツ vo.2】オススメの漢方サプリ
前回、”むくみ体質”が悪い方に極まってしまった結果、どんな症状が出てしまったかを書きました。今回から、むくみ体質とうまく仲良く付き合っていくために、私...
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50 Shades of Pink
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プロのネイリストが教える！本格ネイルをご自宅で楽しむコツ
こんにちは！セルフネイルインストラクターの荒井ひとみです。セルフネイルをされている方にプロの正しい知識をお伝えしたくて発信しています。今回はセルフ...
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千國めぐみ
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【むくみ体質と仲良く生きていくコツ vol.1】むくみ体質ってなに？
最近のこの時期は体にまとわりつくようなむっとした湿気にやられて、毎日気分がどんよりとしてしまいます。動きまでのろのろと鈍くなって、食欲も落ちてしまった...
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50 Shades of Pink
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顔のむくみや歪みは頭皮が原因？顔をほぐしてエイジング知らずの小顔になろう！
顔のむくみやたるみ、歪みなど顔のお悩みは女性につきもの。 そんな小顔対策は顔のケアだけでは解決できないってご存知でしたか？ 小顔ケアは頭皮ケアから始め...
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2020年最新！男性がもらって嬉しいギフト/プレゼント
大好きな彼氏や旦那さま、お世話になっている男性に、感謝の気持ちを込めて、たまには素敵なギフトを贈ってみませんか？プレゼントは気持ちが大事とは言いますが...
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海外インスタグラムで大流行中！シェルフィー(Shelfie)って知ってる？
シェルフィーという言葉をご存知でしょうか？ お馴染みの自撮りの「セルフィー（Selfie）」をもじった「シェルフィー（Shelfie）」は、 現在海外...
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50 Shades of Pink
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セルライトの正体と原因は？改善方法と効果的なマッサージ法まとめ
ダイエットをしていると、凸凹したセルライトが気になりますよね。セルライトは脂肪と比べて燃焼しにくく、運動しても改善しにくいという特徴があります。太って...
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バストアップに効果あり！自宅でできるオススメヨガポーズ
10代の頃は特に気にしなくてもよかったバストの位置。20代、30代にもなると、年齢とともにホルモンバランスの変化や重力によって垂れてきてしまいます。今...
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